Citazioni da Rocky IV....

Ma perchè Matteo Spring Modena è mancato per quasi un mese (a parte parché l'è un cojon)???

Il nostro Mr. Francia non si perse d’animo e sottopose “Ivan Spring Modena Drago” ad un regime di allenamento ed alimentare molto particolare (molto diverso dall’allenamento del Casale). Il risultato lo conosciamo tutti.
Ma come può aver guadagnato così tanti muscoli in meno di trenta giorni? Innanzitutto Modena era un atleta e si allenava anche con i pesi, seppur non con lo stile e gli obiettivi di un pallavolista; quindi non aveva bisogno di approfondite spiegazioni tecniche o di un periodo di apprendistato per padroneggiare gli esercizi.
La ricetta di Fiorenzo Francia fu molto semplice: approntò un allenamento in cui il nostro Spring doveva eseguire non più di quattro o cinque esercizi con il massimo carico possibile, per poche serie, con un numero di ripetizioni medio.La cosa più importante fu la scelta degli esercizi: niente movimenti di isolamento, tipo bicipiti, tricipiti ecc.; che coinvolgevano solo il muscolo interessato e facevano sprecare preziose energie.

E poi quelle magiche ventosette...ah come funzionavano quelle magiche ventosette...